Okategoriserade

Katrins Snapshots

Katrins Snapshots

Är det okej/bra att yoga om man har JÄTTEONT i korsryggen? Jag vet inte varför jag har så ont men det kan ju vara så enkelt som att sängarna här är lite hårdare än hemma… Ringo och Rambos massage hjälper inte. Jag yogar.

You Might Also Like

  • Lisa
    16 april, 2014 at 09:40

    Haha… Va söta ❤️ lilleman ser ut som ”va fan sitter jag så här för’
    Ha en fin dag!

  • Marie
    16 april, 2014 at 10:15

    Sååååååååå söta <3 Kram

  • Cornelia - Stil & Ung mamma
    16 april, 2014 at 10:17

    Haha Rambo ser så oförstående ut. Kan han sitta upp? :-O
    Min kille är lika gammal som Rambo men faller pladask fram när man sätter honom upp.

    Kram
    http://Cutelittlethings.se – Stil & Ung mamma-blogg

  • Hedda
    16 april, 2014 at 10:22

    Tänkte samma sak, min fyramånaders kan inte heller sitta upp. Men de kanske stöttar ryggen utanför bild, eller så är Rambo ovanligt stadig (ser ju duktig ut på bilden där han yogar!).

  • sötisen
    16 april, 2014 at 10:28

    Såååååååå söööööööta!!!!!!!!!!!!!!!

  • klara
    16 april, 2014 at 10:30

    Ser lite sura ut, efter att ha tvingats att sitta på mammas rygg!

  • gudinnan
    16 april, 2014 at 10:36

    Håller med ja Heeeeeeerre Guuuuuud. Halleluja!!!!!! Vilken gåva från Gud! Ni måste vara extra välsignade!

  • gudinnan
    16 april, 2014 at 10:39

    Cornelia o hedda. Hur dum får man bli!

  • Lena
    16 april, 2014 at 11:13

    Vilken tråkig och oinspererande blogg du har!

  • Sanna
    16 april, 2014 at 13:09

    Ett tips! Kolla om smärtan kommer ifrån muskulaturen i övre delen av sätet/rumpan. Inte ovanligt om det gör ont i nedre delen av ryggen.

  • lisa
    16 april, 2014 at 14:13

    jätte sura

  • Sanna Ohlsson
    16 april, 2014 at 15:48

    Hej Katrin!
    Jag har en fundering som jag hoppas du kan svara på.
    Har varit vegetarian i två månader nu (försöker undvika mejeriprodukter i största möjliga mån) och har i omgångar funderat på att köra LCHF.
    Frågan är, går det?
    Det består ju oerhört mycket av kött m.m..
    tacksam för svar!

  • svea
    16 april, 2014 at 15:53

    Vilken tråkig och oinspererad person du är!

  • Malin
    16 april, 2014 at 16:15

    Jag brukat få sjukt ont i korsryggen ibland när jag tränar yoga. Skippar dom mest belastande övningarna et tag, sen brukar det lugna sig:)

  • Annsofi
    16 april, 2014 at 16:25

    Vilka fina killar du har!
    Läser inte så ofta kommentarerna på din blogg, för jag orkar inte se allt skit, men eftersom jag nu kommenterade så fick jag också läsa en del. Förstår inte folks behov av att skriva elakheter! Jösses.

  • catrin
    16 april, 2014 at 18:13

    Båda våra satt när de var fyra månader så jag förstår inte varför det skulle vara så konstigt?

  • Hafen
    16 april, 2014 at 18:21

    Med stöd för ryggen?

  • Cattis
    16 april, 2014 at 18:28

    Mina barn sprang halvmaran vid 4 månader så jag kan heller inte förstå varför det skulle vara så konstigt….

  • Svenne
    16 april, 2014 at 18:32

    Min också! Han ramlade ibland baklänges men satt upp iallafall för det mesta.

  • yoga
    16 april, 2014 at 19:07

    Japp de finns rörelser som är verkligen jättesköna för ryggen (fick tips från min osteopat). ligg på rygg – låt benen falla från sida till sida. Dra knäna upp mot bysten – låt benen falla sida till sida. svanka upp – spänn mage å tryck ryggen ner i golvet. Gör flera ggr per dag. Sen är lätt styrketräning bra för hela kroppen (typ gymstreching) absolut inte göra tunga grejor för ryggen.

  • Jenny
    16 april, 2014 at 22:35

    Jag fick superont just där efter ett yogapass en gång. Fick gå till naprapat flera gånger. Naprapaten körde tens, stretch och ordentlig massage av sätesmusklerna och särskilt punkten jag beskriver nedan. Hjälper fantastiskt bra. Som någon skrev tidigare här: stretcha sätesmusklerna på alla olika sätt. Träna upp bål, sätes- och magmusklerna. Promenera mycket. Fick tips av en naprapat: finns ett ställe ganska högt upp åt sidan på rumpan som kan göra jätteont. Lägg dig på en tennisboll på den punkten med hela din kroppsryngd. Gör så på båda sidorna. Hjälper faktiskt!

  • A
    16 april, 2014 at 22:54

    Så goa killar, men ack så olika