Är det okej/bra att yoga om man har JÄTTEONT i korsryggen? Jag vet inte varför jag har så ont men det kan ju vara så enkelt som att sängarna här är lite hårdare än hemma… Ringo och Rambos massage hjälper inte. Jag yogar.
Är det okej/bra att yoga om man har JÄTTEONT i korsryggen? Jag vet inte varför jag har så ont men det kan ju vara så enkelt som att sängarna här är lite hårdare än hemma… Ringo och Rambos massage hjälper inte. Jag yogar.
Lisa
16 april, 2014 at 09:40Haha… Va söta ❤️ lilleman ser ut som ”va fan sitter jag så här för’
Ha en fin dag!
Marie
16 april, 2014 at 10:15Sååååååååå söta <3 Kram
Cornelia - Stil & Ung mamma
16 april, 2014 at 10:17Haha Rambo ser så oförstående ut. Kan han sitta upp? :-O
Min kille är lika gammal som Rambo men faller pladask fram när man sätter honom upp.
Kram
http://Cutelittlethings.se – Stil & Ung mamma-blogg
Hedda
16 april, 2014 at 10:22Tänkte samma sak, min fyramånaders kan inte heller sitta upp. Men de kanske stöttar ryggen utanför bild, eller så är Rambo ovanligt stadig (ser ju duktig ut på bilden där han yogar!).
sötisen
16 april, 2014 at 10:28Såååååååå söööööööta!!!!!!!!!!!!!!!
klara
16 april, 2014 at 10:30Ser lite sura ut, efter att ha tvingats att sitta på mammas rygg!
gudinnan
16 april, 2014 at 10:36Håller med ja Heeeeeeerre Guuuuuud. Halleluja!!!!!! Vilken gåva från Gud! Ni måste vara extra välsignade!
gudinnan
16 april, 2014 at 10:39Cornelia o hedda. Hur dum får man bli!
Lena
16 april, 2014 at 11:13Vilken tråkig och oinspererande blogg du har!
Sanna
16 april, 2014 at 13:09Ett tips! Kolla om smärtan kommer ifrån muskulaturen i övre delen av sätet/rumpan. Inte ovanligt om det gör ont i nedre delen av ryggen.
lisa
16 april, 2014 at 14:13jätte sura
Sanna Ohlsson
16 april, 2014 at 15:48Hej Katrin!
Jag har en fundering som jag hoppas du kan svara på.
Har varit vegetarian i två månader nu (försöker undvika mejeriprodukter i största möjliga mån) och har i omgångar funderat på att köra LCHF.
Frågan är, går det?
Det består ju oerhört mycket av kött m.m..
tacksam för svar!
svea
16 april, 2014 at 15:53Vilken tråkig och oinspererad person du är!
Malin
16 april, 2014 at 16:15Jag brukat få sjukt ont i korsryggen ibland när jag tränar yoga. Skippar dom mest belastande övningarna et tag, sen brukar det lugna sig:)
Annsofi
16 april, 2014 at 16:25Vilka fina killar du har!
Läser inte så ofta kommentarerna på din blogg, för jag orkar inte se allt skit, men eftersom jag nu kommenterade så fick jag också läsa en del. Förstår inte folks behov av att skriva elakheter! Jösses.
catrin
16 april, 2014 at 18:13Båda våra satt när de var fyra månader så jag förstår inte varför det skulle vara så konstigt?
Hafen
16 april, 2014 at 18:21Med stöd för ryggen?
Cattis
16 april, 2014 at 18:28Mina barn sprang halvmaran vid 4 månader så jag kan heller inte förstå varför det skulle vara så konstigt….
Svenne
16 april, 2014 at 18:32Min också! Han ramlade ibland baklänges men satt upp iallafall för det mesta.
yoga
16 april, 2014 at 19:07Japp de finns rörelser som är verkligen jättesköna för ryggen (fick tips från min osteopat). ligg på rygg – låt benen falla från sida till sida. Dra knäna upp mot bysten – låt benen falla sida till sida. svanka upp – spänn mage å tryck ryggen ner i golvet. Gör flera ggr per dag. Sen är lätt styrketräning bra för hela kroppen (typ gymstreching) absolut inte göra tunga grejor för ryggen.
Jenny
16 april, 2014 at 22:35Jag fick superont just där efter ett yogapass en gång. Fick gå till naprapat flera gånger. Naprapaten körde tens, stretch och ordentlig massage av sätesmusklerna och särskilt punkten jag beskriver nedan. Hjälper fantastiskt bra. Som någon skrev tidigare här: stretcha sätesmusklerna på alla olika sätt. Träna upp bål, sätes- och magmusklerna. Promenera mycket. Fick tips av en naprapat: finns ett ställe ganska högt upp åt sidan på rumpan som kan göra jätteont. Lägg dig på en tennisboll på den punkten med hela din kroppsryngd. Gör så på båda sidorna. Hjälper faktiskt!
A
16 april, 2014 at 22:54Så goa killar, men ack så olika