Jo men man tackar. 1,2 kilo första bantarveckan, det känns som en skitbra start. 10,8 kilo och elva veckor kvar och jag känner mig väldigt motiverad och peppad. Jag har följt min bok så gott som till punkt och pricka. Jag fattar inte hur jag kunnat lyckas med en sån här bra bok #dagsattblismal2014 Men hur går det för er?
Erica
3 februari, 2014 at 09:53Bra jobbat! Själv i vecka 40 och väntar med tilltagande rastlöshet på att bebis ska komma ut. Sen ska jag ta tagi vikten innan sommaren iallafall är tanken. Längtar efter snygga jeans, tighta toppar och pumps…. Förutom att jag längtar efter bebis alltså.
//Enperfektvardag
Jenny
3 februari, 2014 at 10:04Grattis!! Förstår om du inte hinner, men hade varit kul med dagens matschema varje dag 🙂 Tycker inte recepten i din första bok är något att ha alls tyvärr… Men peppen du ger i boken är klockren!! Så tackar för det!!
kila7
3 februari, 2014 at 10:23Precis samma här… Fast jag behöver typ 3ggr så många veckor till :(. Men 1 kg i veckan, utan större ansträngning känns ju underbart!!!! Tack för superbok.
Linda
3 februari, 2014 at 10:59Wow vad duktig du är 🙂 Själv väntar jag på boken som jag beställde förra veckan 🙂
Har inga gravidkilo att bli av med, där emot ca 10 sluta röka kilo 🙂 Jag kommer ihåg när jag stod bakom dig i kön på Statoil i Båstad, vi hade båda köpt kaffe och du vände dig om och rynkade på näsan….jag tänkte att lukta jag så illa? Jag få nog sluta upp med dem där dumheterna nu 🙂 Så tack för att du rynkade på näsan 🙂
Malin
3 februari, 2014 at 11:40Men hur kan du se så fet ut på videon om du bara väger 66 kilo. Är du 1,38 cm lång eller???
Nathalie
3 februari, 2014 at 11:44Jag minns att min första vecka efter nyår att jag gått ner 4 kg. Det var riktigt bra gjort!
Lina
3 februari, 2014 at 12:08Gick upp 28 kg med första barnet och gick ner allt inom ett år med hjälp av vardagsmotion och vanlig mat. Denna graviditet gick jag upp 20 kg. Hade tänkt hoppa på den där LCHF-grejen men inser att amning, sömnlösa nätter och en 2-åring som trotsar fungerar galant! Har ca 2 kg kvar och minstingen är bara 4 månader gammal! Sen återstår såklart ”bara” att tighta till allt =)
Kristina
3 februari, 2014 at 12:22Önskar att jag tillhörde en av de som går ner av LCHF(tillhör 40+).
Är en väldigt enkel diet att följa med otroligt mycket gott;))
SANDRA
3 februari, 2014 at 12:28jo jag tackar -1.2 kg
Lina
3 februari, 2014 at 12:53Precis min tanke!
5.2
3 februari, 2014 at 13:05Började med 5.2 för en vecka sen. Minus 1,7 kg-jag leder……:)
Linn
3 februari, 2014 at 14:33Har alltid ätit precis vad jag vill. Har dock alltid tränat. Gick upp 11 kilo med första barnet och 13 med andra. Behövde inte ens reflektera över kosten för att komma tillbaka. Att bara träna måste ju ändå vara det absolut enklaste.
Sophia
3 februari, 2014 at 14:55– 2,3 kilo
Mina
3 februari, 2014 at 15:17Har inte heller behövt tänka på vad jag äter och gick bara upp lite under graviditeten och nu försvinner det fort. Tränar inte. Enklast att bara amma bort allt… Nej men seriöst, vissa behöver inte ens träna, andra klarar sig med bara träning. Och vissa måste anstränga sig mer och lägga om kosten. Man kan inte tro att alla funkar som man själv.
Ulle med 4 kottar
3 februari, 2014 at 15:44Började för 3 veckor sen. -4 kg. Happy och supertaggad!
Kristina
3 februari, 2014 at 15:51Bra sagt!
Vi är alla olika:))
Löja
3 februari, 2014 at 16:25Tänkte samma!! Men 66 kg är mkt på en så kort person tror hon typ är 1,60 Jag väger mindre än det och är över 1.70 och jag är inte ens spinkig.
Me
3 februari, 2014 at 16:56Bullshit, jag väger 5 kg mer och jag är lika lång som henne. Skillnaden är att jag tränar och har muskler och ser mer tonad ut!
Kjerstin
3 februari, 2014 at 17:24Första veckan, plus 4.2 kilo men är glad, det kunde ha varit värre, har haft för lite sex det är därför ;(
Ola
3 februari, 2014 at 17:431,60 och väger över 70 kg? Svårt att tro att du ser tonad ut. Om du inte har en kropp som en
Bodybuilder förstås
Sarah
3 februari, 2014 at 18:02Guud vilka äckliga fötter!! Måla naglarna el en pedikyr kanske
Ola
3 februari, 2014 at 18:02Och du vill ha sagt med det? Att du är så duktig, eller att alla borde vara som du?
Ola
3 februari, 2014 at 18:04Varför skulle du inte gå ner för att du är 40+? Ta bort allt socker och mjöl så ska du se att du går ner.
Ola
3 februari, 2014 at 18:04Men du måste svälta 2 dagar i veckan 🙂
Ullis Whitey
3 februari, 2014 at 18:31Grymt jobbat!!
-1,5kg efter 1v
12 to go!
#dagsattblismal2014
laura
3 februari, 2014 at 18:55ja, historien med statoil blir något att berätta för barnbarnen…
Thess
3 februari, 2014 at 18:56Ja nu har jag blivit godkänd en bukplastik operation inom 3 mån, och tills dess måste jag ha gått ner minst 4 kg, eftersom jag var så smart och sluta röka också mitt upp i alltihop 😀 att tillägga innan är att jag sen 25/02/12 har tappat mellan 120-140 kg så där av operationen. Vill ni följa min resa och se bilder före och efter även sen vid operationen så finns de på min blogg
http://www.memyselfandlchf.wordpress.com
Sen att denna envisa Katrin inte skulle lyckas finns ju Inte!!! 😀
Kör hårt!
Thess
af Sillén
3 februari, 2014 at 19:00med tanke på den där dansen i strumbyxan med rumpförstärkare, spandexen, alltså, så fick man en känsla av 78 kg….66 kilo e visserligen mycket för en person på 160 men av videon att döma ser det som sagt ut som 78
Camilla
3 februari, 2014 at 19:513,7 kg på 12 dagar. Från 67,6 till 63,9 kg. 164cm lång. Och det har varit hur lätt o gott som helst. Lagar middagsrätter från boken men kör frukost o lunch enkelspårigt. Dvs ägg i olika former o rester till lunch. Unnat mig en massa gott från lchfbutiken, nån klick stevianutella o hasselnötssmör när suget satt in. Nån bit mörk choklad, ett glas rött, lite ost etc. Tänker att jag kan bli lite mer strikt när det närmar sig slutspurten. Nu kör vi, sjukt peppad o mår gott! Tack!!!!!
Daniela
3 februari, 2014 at 20:11Katrin!! Här kommer en riktigt ärlig kommentar..
För ett par månader sen så var du inte mer än en provocerande hagga för mig, det var den bilden media givit av dig. Men nu när jag av hatkärlek börjat läsa din blogg kan jag inte låta bli att älska dig och din provokativitet! Inser nu hur härlig du är som bjuder på dig själv och inte tar andra människors kritik och åsikter så jäkla hårt, vem fasiken bryr sig om vad någon annan tycker egentligen? Det är så otroligt roligt att klicka in här varje dag för att ta del av dig och din familjs liv!
Men när du pratar om det här med lchf så tappar du mig lite… För mig som aldrig varit insatt, förklara gärna!
Vad är det för dos och don’ts inom lchf? Vad får man och vad får man inte äta?
Fortsätt i samma stil som du gör Katrin och tack för att du påvisat att man inte alltid ska lyssna på media. Efter egen uppfattning så är du tiotusen gånger bättre! Kram
Impe
3 februari, 2014 at 21:27Är man 160 och väger 66,8 kg ser man ut så där.
Karolina
3 februari, 2014 at 21:50Du får väl åka ner till Afrika igen då eftersom du inte får till det här hemma.
Me
3 februari, 2014 at 22:10Jag sa inte att jag är tonad, har du svårt med läsförståelsen eller? Jag sa att jag är MER tonad än vad hon är. Poängen var att det inte skulle vara nåt större problem för henne att väga 66 om hon bestod av muskler och inte bara fett :p Häng inte upp er så sjukt mkt på vågen.
Kristina
3 februari, 2014 at 22:13Har gjort det i 1 år(nej jag fuskade inte).
Fick reda på att kvinnor över 40 år var den enda gruppen som kunde ha problem med viktminskning ala LCHF.
Har med hormonproduktionen att göra.
Äter dock kosten ändå för att jag mår bra och äter gott.
jenny
3 februari, 2014 at 22:34nog för att jag visste att jag gått upp i vikt men att jag blivit riktigt fet har inte slagit mig förrens nu.. Ska ner 17 kg på 3 månader.. 🙂 Ganske rimligt!! tack för din inspo!!
Är 168cm lång och väger hiskliga 75kg helt otroligt att jag nådde den här vikten.. hemskt.. usch fettot har satt i gång 🙂
Vi köööör!!
Maria
3 februari, 2014 at 22:40Håller med! Fattar bara inte alla elaka kommentarer du får, du är ju jättehärlig Katrin! Jag fick också barn i december o började läsa bloggen då. Bra jobbat, kämpa vidare! Jag har också kilon att gå ner.
Runar
3 februari, 2014 at 22:44Jag tappade bara 1 kg denna vecka, första veckan tappade jag 2,1 kg. Jag äter INTE efter LCHF, utan jag har bara slutat (nästan) helt med sötsaker.
En väninna har följt LCHF och din bok ett år nu och jag fattar inte varför, hon har till och med gått upp några kilon.
Hon är över 40 år, kan det vara därför? 😉
Jag heter inte som namnet visar.
Ola
4 februari, 2014 at 05:54Haha mer tonad: uppenbarligen är man då tonad. Tonad, mer tonad. Haha undrar vem som
har svårt med läsförståelsen! Att vara mer tonad än Katrin är väl inga problem? Det är väl de flesta! Haha
Malin
4 februari, 2014 at 08:49Detg år åt helvete! Har gått upp två hekto! Du som är expert får gärna hjälpa mig. Vad gör jag för fel? Har visserligen mjölk i kaffet, men kan inte komma på ngt annat jag gjort fel:-( För mycket pistagenötter på kvällarna kanske? Sen har jag rört mig väldigt dåligt hela veckan, bara varit på ett pump-pass. Skall bli ändring på det. Annars har jag varit strikt som bara faan ju!!:-( Frukost keso och bär, lunch och middag inget fusk allas, dricker vatten till o.s.v
Erica
4 februari, 2014 at 09:40Måste man vara så jävla jante hela tiden?
Skitbra Lina, good for you! 🙂
P
4 februari, 2014 at 13:09Måste man vara sån besserwisser undrar jag då…
Marie
4 februari, 2014 at 13:10Min första tanke också! den där videon är nog inte nytagen
Py
4 februari, 2014 at 13:33Jag är ju inte Katrin, men hon kommer inte att svara dig här. Jag tar det lite enkelt.
Man äter inget som innehåller socker eller mjöl. Ett riktmärke är att du inte äter något som innehåller mer än 5gr kolhydrater /100gr vilket man alltid ser bakpå förpackningen.
P
4 februari, 2014 at 13:38Varför skriver du inte dit ditt namn då istället? Min kollega är snart 60 och hon har gått ner nästan 15kg Tror din väninna äter fel helt enkelt.
P
4 februari, 2014 at 13:54Tror du kan ta det lugnt. Nästa vecka ser det nog annorlunda.ut. Men jag tycker du ska titta bakpå förpackningarna av det du äter. Pistagenötter tex kan innehålla över 20gr kolhydrater/100gr Frukt innehåller också en del kolisar (hallon brukar vara minst)
Ml
4 februari, 2014 at 14:04Orkade inte skriva nytt namn med mobilen, men nu ser jag att det står rätt. Ja, säkert äter hon väl för mycket, man måste väl hålla sig till kcal-intaget fast man äter LCHF. Läste att man skulle äta 3 baconskivor nånstans, själv äter jag ett paket och en stor portion mos till det.
Ml
4 februari, 2014 at 14:06Men hur många kalorier smäller du i dig då? 1300 är väl lagom om du ska gå mer 1 kg i veckan i vikt. Väg och kolla kalorierna någon dag!
P
4 februari, 2014 at 19:45Det är ju upp till dig om du vill äta ett helt paket bacon… det ät nog inte nyttigt för någon. Man håller inte koll på kcal när man äter LCHF men däremot som sagt på mängden, och aldrig något med socker, för socker OCH fett är det värsta.
P
4 februari, 2014 at 19:51Man räknar inte kcal när man äter LCHF man äter produkter som innehåller fett men däremot äter man väldigt lite kolhydrater. Det gör att man går ner i vikt.
Me
4 februari, 2014 at 22:57Nej Ola, det är fortfarande du som har svårt att ta in text. Jag sa att jag ser mer vältränad ut TROTS att jag väger mer. Fattar du nu??? Tönt
CB
5 februari, 2014 at 23:15Nej man svälter inte, man äter 500 kalorier fastedagarna och det är ganska mycket beroende på vad du väljer att äta!!