Det är torsdag så det är omelett med mycket ost och skinka sid 104. Jag hade en öppen bacon och en stängd skinka så det blev tre skivor hackad bacon i en liten panna. När den är knaprig kastar du ner tre skivade körsbärstomater (om du vill), sen två ägg. Sprinkla över riven ost. Voilà! Proppmätt, håller mig definitivt till middag. #dagsattblismal2014
Nathalie
30 januari, 2014 at 13:26Omeletter är väldigt mättande, brukar också kunna hålla mig till middag! 🙂
Sam
30 januari, 2014 at 14:29Jag gjorde scrambled egg och strödde över ost, stekte bacon och strödde över mycket ost! Sen var jag mätt till nästa dag sent på kvällen.
Gått ner 3,4 kg på tio dagar med lchf.
Tina
30 januari, 2014 at 15:11Gick ner 13 kg i höstas, från augusti- november med lchf, har nu fuskat före och efter jul och det märks… Hade tänkt ta mej i kragen efter nyår, men det har bara inte blivit av! Men NU! Strikt diet nu några dagar och det känns redan mycket bättre, Tack Katrin för att du drog mej med igen! Blev så inspirerad av din omstart så det blev en sådan för mej med! Min frukost såg ut dom din lunch, minus bacon, endast tomat och ost + persilja! jättegott!
Ml
2 februari, 2014 at 00:02Själv gick jag ner lika mycket bara av att sluta med glass och choklad som var min huvudsakliga föda
Ml
2 februari, 2014 at 00:02Själv gick jag ner lika mycket bara av att sluta med glass och choklad som var min huvudsakliga föda