Okategoriserade

Proffsigt!

Alltså ni skulle bara veta hur många experter som vet saker det finns out there. Jag anser mig själv tycka en hel del men att veta och vara så säker på saker och ting är fascinerade. Det är livsfarligt med jordnötter, kikärtor, hallon, kokos, kokos är det nyttigaste som finns, jordnötter är väldigt hälsosamma, jag har fått äran att prata med så många olika experter under de här dagarna i gallerian så nu blir det nog för mig att sluta äta allt och bara leva på kokos och avokado. Apropå avokado så åt jag en avokado som en frukt idag. Alltså jag åt den med kniv ungefär som man äter en persika. Inget salt, olja eller majo utan bara ren avokado. Det var väldigt gott och smakar egentligen helt annorlunda från när man kryddar den med allt möjligt. Mer avokado!

Jag har fått otroligt mycket gjort idag och pratat med härliga människor som känner mig men som jag inte känner. Jag har fått veta att det ska vara fint väder i helgen så det glädjer mig enormt då vi tänkt vara på ön hela helgen och bara gotta oss och baka och käka pizza och dricka rödvin och skrubba rent grillen, sjösätta båten, planera var Bingos kompis Sumo ska bygga en trädkoja åt Ringo så han kan klättra upp och ramla ner från och sånt därnt…

Jo! Vi har fått in superhögkvalitativa Omega 3, Magnesium och Vitamin D. Ni vet att det är jätteviktigt att stoppa i sig det här varje dag, va? Och allt som ni kan hitta i vanliga butiker är skit som är härsknat, innehåller slaggprodukter och annat skräp. Det är viktigt att ni tar reda på vad piller innehåller så att ni har bra grejer. Det här är bra grejer.
Katrins Snapshots

D-vitamin, Omega 3 och Magnesium @lchfklubben.se

You Might Also Like

  • lava
    3 maj, 2013 at 16:33

    Kosttillskott är totalt onödigt för den som äter nyttig och varierad mat. Men en sak är vi överens om: avokado är jättegott! Jag skiter i att det är nyttigt, det är bara perfekt gott. Skulle äta avokados även om dom vore radioaktiva eller ökade risken för att få böldpest.

  • Kristina
    3 maj, 2013 at 17:05

    Avokado är godas naturellt, skall inte förstöras med marinader mm – är ju mumma:)

    Är vi inte alla självutnämda experter på en massa olika saker? Jag är det i alla fall:)

  • Kristina
    3 maj, 2013 at 17:07

    *godare

  • Henrik
    3 maj, 2013 at 18:47

    Om de som nu äter LCHF gör det för att det skall vara så mycket bättre/nyttigare, varför behöver man då OCKSÅ dessa tabletter/kosttillskott? Det går inte ihop utom i din kassaapparat när du räknar pengarna innan stängning. Här krockar din iver att vara LCHF kunnig med din pengahunger och det blir lika tydligt som en hundvalp bredvid en liten hög av…

  • Henrik
    3 maj, 2013 at 18:48

    Avokado är en frukt som räknas till arterna stenfrukter.

  • Åsa
    3 maj, 2013 at 19:20

    Jag äter samma kosttillskott nu som LCHF:are som när jag var kolhydratjunkie. Det är t.ex. svårt att få i sig tillräckligt mycket D-vitaminer under den mörka långa vintern. Det vet alla…utom du uppenbarligen. Det verkar som om du har britst på både det ena och andra.

  • Frillan
    3 maj, 2013 at 20:12

    Gillar att du får det att framstå som någonting helt fantastiskt som just du precis nu upptäckt – att man kan äta avokadon som den är! WOW. Eller inte.

  • birgitta
    3 maj, 2013 at 20:38

    kolhydrater behövs för hjärnans funktion…har jag vetat länge o när jag läst din blogg fattar jag det är …RÄTT..

  • Maria N
    3 maj, 2013 at 20:53

    Så åt jag alltid avokado innan jag blev allergisk.

  • Sofia
    3 maj, 2013 at 23:16

    Hallå Katrin! Väldigt kul att träffa dig i butiken idag, ser fram emot att laga alla recept i din bok!
    /Sofia som ska springa midnattsloppet

  • signe
    4 maj, 2013 at 01:41

    Folk som käkar kosttillskott får i sig massor av tungmetaller av pillrena. Japp, finns forskningsstudie på det.
    Ät bra allsidig kost s behöver man inte äta sån där skit.

  • Cissi
    4 maj, 2013 at 06:15

    Henrik är en frukt.

  • Sonny
    4 maj, 2013 at 08:51

    Avokado är jävligt överskattad 🙁

  • BLOGG I THAILAND.SE - Följ vårt liv genom världen
    4 maj, 2013 at 09:22

    Härligt! 🙂

  • anonym
    4 maj, 2013 at 10:16

    HÄRLIGT

  • Therese
    4 maj, 2013 at 10:45

    Ja du Katrin äter ju en hel hälsokostbutik varje dag. Tusen piller om dagen eftersom din dåliga kost gör dig trött och orkeslös. Du minskar din livslängd med LCHF men det skiter väl du i bara du är smal när du dör……

  • Malin
    4 maj, 2013 at 11:13

    Nej han räknas till arten stenhård badass frukt.

  • Henrik
    4 maj, 2013 at 12:20

    Nej.
    Jag är en bad-anka.

  • Henrik
    4 maj, 2013 at 12:21

    Jag saknar inte det du saknar.
    Sunt förnuft.

  • Maja
    4 maj, 2013 at 13:20

    Bullshit. Har man ämnesomsättningssjukdomar varav ex Hypotyreos är en, så behövs extra tillskott!

  • Maja
    4 maj, 2013 at 13:31

    D-vitamin påverkar 2 000–3 000 gener i kroppen, gener som har att göra med inflammation och cancercellväxt. D-vitaminvärden kan höjas med hjälp av solning eller D-vitamintillskott. D-vitamin finns i feta fiskar som lax, sill och makrill. Det är extra viktigt att få i sig D-vitamin på vintern i Sverige. En studie i USA visade att bland de kvinnor som tog 4 000 units D-vitamin/dag minskade bröstcancer till hälften. Officiella rekommendationen för D-vitamin i Sverige är 400 units – i USA är rekommendationen 4 000 units/dag. Holistics D-vitamin är ett bra märke. Om inte D-vitaminnivån i kroppen är i balans mår man inte bra, och det är extra viktigt för hypotyreos patienter med D-vitamin.

    Följande ämnen anser Dr Barry Durrant Peatfield vara nödvändiga som dagligt tillskott för optimalt fungerande sköldkörtelhormoner (finns också som färdig sammanstättning, exempelvis i Nutri´s Thyro Complex):
    aminosyrorna fenylalanin och tyrosin (500 mg-2 gram), 150 mcg jod/kaliumjodid, 200 mcg selen, 800 IE A-vitamin, B-vitaminkomplex (B1, B2, B3, B6, B12, folat), 1-2 gram C-vitamin (slow-release eller ännu hellre liposomal C-vitamin), 400-800 IE E-vitamin, 15 mcg D-vitamin, 4 mg mangan, 1000-1500 mg kalcium, 300 mg magnesium, 15-20 mg zink, 120 mcg krom, 15 mg järn, 2 mg koppar samt Q10, flavonoider och karotenoider.

    http://www.alternativet.com/hypothyreos.html

  • jen
    4 maj, 2013 at 17:35

    avokadon ska va ren tycker jag! inge kryddor eller nånting, brukar också äta den som en frukt 🙂

  • Henrik
    4 maj, 2013 at 17:59

    Dr Barry Durrant Peatfield har varit förbjuden att praktisera som läkare i UK under en period av 18 månader pga ovetenskapliga råd till patienter.

  • Jenny
    4 maj, 2013 at 18:03

    Hur funkar LCHF om man är vegetarian? Finns det några bra böcker?

  • excessive
    4 maj, 2013 at 21:09

    D vitamin är ju tydligen sååå bra mot…allt, depression tom.
    Ska just börja med det,hejja mig. Så kanske jag slipper dr Gahlam på min blogg :(……….

  • Emma
    4 maj, 2013 at 23:36

    Avokado är en frukt! Även kallad krokodilpäron (fråga i TP)

  • Månen
    5 maj, 2013 at 03:41

    hihihihihihihi

  • Månen
    5 maj, 2013 at 03:44

    Jaha, och var har du läst det???
    Du framstår bara som väldigt ointelligent när du säger såna saker.

  • Betty
    5 maj, 2013 at 03:48

    Minskar sin livslängd??? Hur tänker du nu?

  • Tess
    5 maj, 2013 at 13:57

    har gjort en GBP och nu har jag detxat känner att jag beöver annan kost än det jag äter i dag.. ror mig osv. ja du vet……bor i Norrlad, vad ska jag ätad ska jag baka med?
    va för mjöl? Stevia finns tyvärr inte på mitt coop. kanske eftersom jag frågat efter det….. ska gå på mn. o köpa din bok då jag inte är ensam i fam. att äta aldeles för mycket kolydrater… kram o keep up the good work 🙂

  • Fjodor
    5 maj, 2013 at 15:16

    Svenskläraren du hade där i ”norrlad” borde avskedas omedelbart.

  • Moa
    5 maj, 2013 at 16:26

    Slaggprodukter!!?? Du måste skämta. Jag tror iof inte att begåvningsreserven är de som läser din blogg men om du ska få något förtroende utöver dina följare så kan du inte slänga dig med vilka ord som helst bara för de låter bra i ditt huvud. Slaggprodukter är kroppens skräp och det skulle vara mycket svårt och kostsamt att utvinna dessa ur våra kroppar för att tillsätta i nämnda tillskott.

  • josse
    6 maj, 2013 at 01:09

    Säljer två par HELT NYA RAY BAN WAYFARER solglasögon, ray ban RB2140, Kenzas favvomodell 🙂

    Kolla bilder på min blogg och maila mig på [email protected] vid intresse..!

    Vårens hetaste accessoar till ett riktigt bra pris, först till kvarn =)

  • Camilla
    6 maj, 2013 at 14:50

    Jag säljer Reductil/sibutramin 15mg. 1månad för 690kr och 3mån. kur för 1750kr med frakt. Dessa underbara bantningspiller har underlättat min viktnedgång avsevärt. Vid seriöst intresse mejla till [email protected]