Idag ska jag springa sju kilometer i behaglig fart. I förrgår körde jag intervall. Det gick väldigt bra! Intervall är mycket mer min grej. Snabbt eller sakta inte det där tradiga mellanläget. Men det är svårt det är det. Tror fortfarande inte att jag kommer att klara milen på under 50. #dagsattblismal #milenpåunder50
K
23 oktober, 2014 at 16:28No nore halsont då antar jag.
Marie
23 oktober, 2014 at 21:14Behöver du gratis coaching så är det bara att höra av sig! Jag har bl.a. 3 Ironman under bältet 😉
Andrea
24 oktober, 2014 at 00:23Fin!!
Annika
24 oktober, 2014 at 09:05Rocka på bara!