fick din bok ”dags att bli smal” i julklapp och har nu läst ut den.. tänkte testa lchf nu och se om det är något för mig. har gått ner 15 kg redan (dock inte med lchf) men behöver gå ner minst 20 kg till.
en sak jag funderade på var längst bak i boken där du gjort en tabell om vad som är bra/mindre bra att äta. tänkte bland annat på beasåsen.. den är ju på 6.6g/100 – är det OK att äta det ändå? man ska väl egentligen bara äta sånt som är 5gr och under, om jag fattat det rätt. är ganska ny på detta med lchf så jag försöker lära mig så mycket som möjligt =)
tänkte även på om man gör egen majonnäs, är det bättre än att köpa färdig?
tacksam för svar! =)
puss & kram!
Pernilla
28 december, 2012 at 10:17
Kolla på burkarna om du köper färdig sås. Vi väljer Lohmanders och ibland Eriks. Den första har typ bara 3/100g. Eriks kanske 5/100g. Krångla inte till det för mycket. Tänk på att en del saker bara äts i små mängder och det där med max 5 gram per 100 är ett rättesnöre, ingen lag. Och lycka till.
<R<O>N>
28 december, 2012 at 10:44
Du har nog fått förstoppning av all LCHF-skit som du har tryckt i dig? Det är nog därför som du beter dig så bajsnödigt mot hotellpersonalen. De har säkert roligt åt ”the Swede with a face like a horse” bakom din rygg.
sanna
28 december, 2012 at 11:41
tack så mycket =)
sanna
28 december, 2012 at 11:41
fy fan vilken omogen kommentar!
Sofie
28 december, 2012 at 11:42
Kolla den i Hanalei. Vi var där förra året och den var toppen
Aloha
Sofie
Tanja
28 december, 2012 at 12:20
Katrin!
Jag använder uteslutande hotels.com och tripadvisor.com när jag kollar upp/bokar hotell. Kollade på ert nuvarande Shreaton och såg att de endast fått 3,8 av 5 i betyg (vilket måste anses som ganska lågt enligt min erfarenhet). Nästa gång ni ska boka hotell, kolla upp vad de fått för betyg från andra gäster. Dyrare hotell brukar visserligen betyda bättre service, men inte alltid.
Lycka till och hoppas att ni får en fortsatt bättre semester!
sanna
28 december, 2012 at 12:51
En sak till Katrin, jag har hört att man blir förstoppad av LCHF. Finns det något man kan göra åt det. Jag hatar att vara förstoppad eftersom jag blir så irriterad på min omgivning då.
tacksam för svar!=)
puss & kram!
Åsa
28 december, 2012 at 13:28
Hejsan, jag personligen har aldrig förstoppad av LCHF, en kost som jag ätit i nästan två år. Tvärtom hade jag väldigt trög mage när jag tryckte i mig fullkornsprodukter. Jag äter själv hembakt LCHF-bröd till frukost som innehåller både linfrön och fiberhusk och som ju ska vara bra för magen. Dessutom äter man ju mängder av ovanjordgrönsaker som också håller magen i trim.
NU har jag fått tid att läsa din blogg … oki, jag förstår att du inte läser kommentarer, inte nu när du/ni har semester.
Men varför betala hutlösa priser på hotell med taskig service?
Det finns massa fina hus att hyra, kanske t o m låna.
Så har vi gjort, inte på Hawai dock, men på Barbados, Trinidad/Tobago, Beijing m fl ställen. Finns överallt om man checkar av via nätet eller som vi … via familj & vänner.
Köp billiga små ”pallar”/hopfällbara små stolar som ni kan ha vid vattnet/poolen/havet. Enkla hopfällbara saker att sitta på, ”campingbord” kanske skulle kunna fixas … vill man ligga kan man köra på en filt i sanden 🙂
Ha en fortsatt skön semester eller … en bättre semester.
Mackan
28 december, 2012 at 18:31
Hej Katrin,
Uwazam ze jestes beznadziejna i nie bede dalej Twojego bloga przeczytac.
När man tänker på det har du inga värden som på ngt sätt förbättrar el. förnöjer vår vardag. Endast en massa bilder på din efterblivna son och ditt alldagliga ansikte.
Dziekuje i pozdrawiam serdecznie,
Carola
28 december, 2012 at 18:46
Hoppas du halkar omkull så kanske de två hjärncellerna kommer på plats igen.
Ja sitter man ensam o tråkar på socbidrag så gör man. Åk ut o lev livet.
sanna
28 december, 2012 at 19:40
Skit ner dig excessive!
Anna
28 december, 2012 at 22:17
Varför skriver du alltid om hur ont det gör att föda barn? Du har inte fött barn och vet alltså inte hur det är! Du låg med värkar och fick ryggbedövning som tar bort all smärta och sedan snittades du! Du kan inte ens föreställa dig smärtan att föda vaginalt! Tycker inte du ska uttala dig om saker du aldrig upplevt!
anonym
28 december, 2012 at 22:42
Förklara för henne hur många fattiga barn i världe som dör av svält.
Förklara för henne hur många barn i världen som dör av svält. Så kanske inte HULAHULA dans betyder så mycket.
Lei
28 december, 2012 at 22:57
Men snälla. Katrin är för fan på semester, såklart man skulle bli besviken om alla shower är fullbokade. Man kan inte alltid tänka på de som svälter i Afrika… Kul liv man skulle ha då
Mina
28 december, 2012 at 23:38
Hahaha, Jesus!
Då ska man ju själv aldrig få göra något kul med andra ord, för stackars de i Afrika.
Hoppas nu verkligen inte du köpt några julklappar och sånt till släkt och vänner, utan bidragit med en slant till Afrika istället!
Tro fan man blir lack om man e på semester och allt är fullbokat!
Cathrine
29 december, 2012 at 00:36
Ja ibland blir man besviken på ngt! Kan inte hjälpas nubara….;(
Men vad tokigt att du betalat såååå mycket för skit ohhh. Next time hyr hus med maid , det finns överallt att hyra.
Alltså så kan du ju inte säga, jag snittades akut första gången och det var fruktansvärt – betydligt mycket värre än de två följande vaginala förlossningarna(utan bedövning/lustgas)
Sedan har alla olika smärttrösklar, men ligger man i tre dygn och sedan snittas så blir en vanlig förlossning en dröm!
Håddu Jobbig
29 december, 2012 at 07:50
man pruttar nåt oerhört kopiöst när man går på LCHF, gubben klagar på stanken men jag skiter i det 🙂
Miya
29 december, 2012 at 10:14
Ryggmärgsbedövning tar INTE bort all smärta bara så alla fattar det. Man bedövar ju inte underlivet och det gör lika ont när barnet kommer ut,bedövning eller inte. Skulle epidural ta bort all smärta skulle det väl inte finnas ngra smärtsamma förlossningar överhuvudtaget, eller hur? Heja rätten att själv få bestämma!!
Jag tror att ni har det perfekt!
Varför ger du inget svar på LCHF/diabetes som är så oerhört positivt??? Allt handlar ju verkligen inte om bantning. Kram från trogen läsare.
Sant, den tar förvärkarna men inte krystvärkarna!
Däremot bedövade den tillräckligt vid snittet.
Jag valde ju bort den helt vid andra och tredje pga jag hade kvar krystvärkarna vid första. Och det är väl de värkarna som gör mest ont.
Sedan är belöningen så pass stor att man inte ser smärtan på samma sätt som tandvärk!
Helena
30 december, 2012 at 09:46
Pissblogg har du 🙁
camilla
30 december, 2012 at 10:19
Jag säljer sibutramin 15mg. 1månad för 660kr och 3mån. kur för 1700kr med frakt. Dessa underbara bantningspiller har underlättat min viktnedgång avsevärt. Vid seriöst intresse mejla till [email protected]
Åsa
30 december, 2012 at 11:28
Bra sagt:-)
Åsa
30 december, 2012 at 11:29
Till Excessive menar jag. RON, sök hjälp.
Åsa
30 december, 2012 at 11:33
Vad konstigt, för jag slutade fisa helt när jag började med LCHF. Det var kolhydraterna som fick mina tarmar att skapa gaser och kände mig ibland som en spärrballong när man gick och höll sig:-). Nu äter jag massa olika kål och inga problem alls.
sanna
28 december, 2012 at 09:47hej katrin!
tack för rolig blogg =)
fick din bok ”dags att bli smal” i julklapp och har nu läst ut den.. tänkte testa lchf nu och se om det är något för mig. har gått ner 15 kg redan (dock inte med lchf) men behöver gå ner minst 20 kg till.
en sak jag funderade på var längst bak i boken där du gjort en tabell om vad som är bra/mindre bra att äta. tänkte bland annat på beasåsen.. den är ju på 6.6g/100 – är det OK att äta det ändå? man ska väl egentligen bara äta sånt som är 5gr och under, om jag fattat det rätt. är ganska ny på detta med lchf så jag försöker lära mig så mycket som möjligt =)
tänkte även på om man gör egen majonnäs, är det bättre än att köpa färdig?
tacksam för svar! =)
puss & kram!
Pernilla
28 december, 2012 at 10:17Kolla på burkarna om du köper färdig sås. Vi väljer Lohmanders och ibland Eriks. Den första har typ bara 3/100g. Eriks kanske 5/100g. Krångla inte till det för mycket. Tänk på att en del saker bara äts i små mängder och det där med max 5 gram per 100 är ett rättesnöre, ingen lag. Och lycka till.
<R<O>N>
28 december, 2012 at 10:44Du har nog fått förstoppning av all LCHF-skit som du har tryckt i dig? Det är nog därför som du beter dig så bajsnödigt mot hotellpersonalen. De har säkert roligt åt ”the Swede with a face like a horse” bakom din rygg.
sanna
28 december, 2012 at 11:41tack så mycket =)
sanna
28 december, 2012 at 11:41fy fan vilken omogen kommentar!
Sofie
28 december, 2012 at 11:42Kolla den i Hanalei. Vi var där förra året och den var toppen
Aloha
Sofie
Tanja
28 december, 2012 at 12:20Katrin!
Jag använder uteslutande hotels.com och tripadvisor.com när jag kollar upp/bokar hotell. Kollade på ert nuvarande Shreaton och såg att de endast fått 3,8 av 5 i betyg (vilket måste anses som ganska lågt enligt min erfarenhet). Nästa gång ni ska boka hotell, kolla upp vad de fått för betyg från andra gäster. Dyrare hotell brukar visserligen betyda bättre service, men inte alltid.
Lycka till och hoppas att ni får en fortsatt bättre semester!
sanna
28 december, 2012 at 12:51En sak till Katrin, jag har hört att man blir förstoppad av LCHF. Finns det något man kan göra åt det. Jag hatar att vara förstoppad eftersom jag blir så irriterad på min omgivning då.
tacksam för svar!=)
puss & kram!
Åsa
28 december, 2012 at 13:28Hejsan, jag personligen har aldrig förstoppad av LCHF, en kost som jag ätit i nästan två år. Tvärtom hade jag väldigt trög mage när jag tryckte i mig fullkornsprodukter. Jag äter själv hembakt LCHF-bröd till frukost som innehåller både linfrön och fiberhusk och som ju ska vara bra för magen. Dessutom äter man ju mängder av ovanjordgrönsaker som också håller magen i trim.
cio
28 december, 2012 at 17:12NU har jag fått tid att läsa din blogg … oki, jag förstår att du inte läser kommentarer, inte nu när du/ni har semester.
Men varför betala hutlösa priser på hotell med taskig service?
Det finns massa fina hus att hyra, kanske t o m låna.
Så har vi gjort, inte på Hawai dock, men på Barbados, Trinidad/Tobago, Beijing m fl ställen. Finns överallt om man checkar av via nätet eller som vi … via familj & vänner.
Köp billiga små ”pallar”/hopfällbara små stolar som ni kan ha vid vattnet/poolen/havet. Enkla hopfällbara saker att sitta på, ”campingbord” kanske skulle kunna fixas … vill man ligga kan man köra på en filt i sanden 🙂
Ha en fortsatt skön semester eller … en bättre semester.
Mackan
28 december, 2012 at 18:31Hej Katrin,
Uwazam ze jestes beznadziejna i nie bede dalej Twojego bloga przeczytac.
När man tänker på det har du inga värden som på ngt sätt förbättrar el. förnöjer vår vardag. Endast en massa bilder på din efterblivna son och ditt alldagliga ansikte.
Dziekuje i pozdrawiam serdecznie,
Carola
28 december, 2012 at 18:46Hoppas du halkar omkull så kanske de två hjärncellerna kommer på plats igen.
excessive
28 december, 2012 at 19:10Men vad värdelöst med att allt var fullbokat? Måste man alltså boka redan från Sverige? Veta typ EXAKT vad man vill innan man ens entrat planet?
excessive
28 december, 2012 at 19:10Stackars du.
excessive
28 december, 2012 at 19:11Stackars du med. Hoppas livet ger dig något bra snart.
excessive
28 december, 2012 at 19:11Carola det var inte till dig såklart <3
excessive
28 december, 2012 at 19:13Ja sitter man ensam o tråkar på socbidrag så gör man. Åk ut o lev livet.
sanna
28 december, 2012 at 19:40Skit ner dig excessive!
Anna
28 december, 2012 at 22:17Varför skriver du alltid om hur ont det gör att föda barn? Du har inte fött barn och vet alltså inte hur det är! Du låg med värkar och fick ryggbedövning som tar bort all smärta och sedan snittades du! Du kan inte ens föreställa dig smärtan att föda vaginalt! Tycker inte du ska uttala dig om saker du aldrig upplevt!
anonym
28 december, 2012 at 22:42Förklara för henne hur många fattiga barn i världe som dör av svält.
Förklara för henne hur många barn i världen som dör av svält. Så kanske inte HULAHULA dans betyder så mycket.
Lei
28 december, 2012 at 22:57Men snälla. Katrin är för fan på semester, såklart man skulle bli besviken om alla shower är fullbokade. Man kan inte alltid tänka på de som svälter i Afrika… Kul liv man skulle ha då
Mina
28 december, 2012 at 23:38Hahaha, Jesus!
Då ska man ju själv aldrig få göra något kul med andra ord, för stackars de i Afrika.
Hoppas nu verkligen inte du köpt några julklappar och sånt till släkt och vänner, utan bidragit med en slant till Afrika istället!
Tro fan man blir lack om man e på semester och allt är fullbokat!
Cathrine
29 december, 2012 at 00:36Ja ibland blir man besviken på ngt! Kan inte hjälpas nubara….;(
Men vad tokigt att du betalat såååå mycket för skit ohhh. Next time hyr hus med maid , det finns överallt att hyra.
Kristina
29 december, 2012 at 01:57Alltså så kan du ju inte säga, jag snittades akut första gången och det var fruktansvärt – betydligt mycket värre än de två följande vaginala förlossningarna(utan bedövning/lustgas)
Sedan har alla olika smärttrösklar, men ligger man i tre dygn och sedan snittas så blir en vanlig förlossning en dröm!
Håddu Jobbig
29 december, 2012 at 07:50man pruttar nåt oerhört kopiöst när man går på LCHF, gubben klagar på stanken men jag skiter i det 🙂
Miya
29 december, 2012 at 10:14Ryggmärgsbedövning tar INTE bort all smärta bara så alla fattar det. Man bedövar ju inte underlivet och det gör lika ont när barnet kommer ut,bedövning eller inte. Skulle epidural ta bort all smärta skulle det väl inte finnas ngra smärtsamma förlossningar överhuvudtaget, eller hur? Heja rätten att själv få bestämma!!
BLOGG I THAILAND.SE - Följ vårt liv i Thailand fyllt med tips o inspirationsbilder!
29 december, 2012 at 10:17HAHA! DET BLIR NOG BRA 🙂
Lise-Lotte
29 december, 2012 at 17:28Jag tror att ni har det perfekt!
Varför ger du inget svar på LCHF/diabetes som är så oerhört positivt??? Allt handlar ju verkligen inte om bantning. Kram från trogen läsare.
Kristina
29 december, 2012 at 18:59Sant, den tar förvärkarna men inte krystvärkarna!
Däremot bedövade den tillräckligt vid snittet.
Jag valde ju bort den helt vid andra och tredje pga jag hade kvar krystvärkarna vid första. Och det är väl de värkarna som gör mest ont.
Sedan är belöningen så pass stor att man inte ser smärtan på samma sätt som tandvärk!
Helena
30 december, 2012 at 09:46Pissblogg har du 🙁
camilla
30 december, 2012 at 10:19Jag säljer sibutramin 15mg. 1månad för 660kr och 3mån. kur för 1700kr med frakt. Dessa underbara bantningspiller har underlättat min viktnedgång avsevärt. Vid seriöst intresse mejla till [email protected]
Åsa
30 december, 2012 at 11:28Bra sagt:-)
Åsa
30 december, 2012 at 11:29Till Excessive menar jag. RON, sök hjälp.
Åsa
30 december, 2012 at 11:33Vad konstigt, för jag slutade fisa helt när jag började med LCHF. Det var kolhydraterna som fick mina tarmar att skapa gaser och kände mig ibland som en spärrballong när man gick och höll sig:-). Nu äter jag massa olika kål och inga problem alls.
Åsa
30 december, 2012 at 11:35Läs den här bloggen och det här avsnittet som är riktat till LCHF och diabetes: http://www.kostdoktorn.se/kategori/diabetes/
Mackan
30 december, 2012 at 13:59Håll käften din dumma lilla människa. Det gäller den andra kossan också.
Lisa
1 januari, 2013 at 14:19haha du ser så rolig ut på denna bilden