Katrins Snapshots

Katrins Snapshots

Här kommer sista matbilden på några dagar. Middag: 100 gram kokt potatis, 120 gram kycklinglår, broccoli, minimajs. Kalorier 300. Stekte i kallpressad kokosolja @cleaneating.se 1 tsk är 35 kalorier. Vet att ni kommer undra. Jag kan er nu!! Protein: 25 gram.

6 reaktion på “Katrins Snapshots

  1. Kokosfett är tyvärr inte så nyttigt som man tror. Innehåller bra mycket mer mättade fetter än vanligt smör.

  2. Kyckling och åter kyckling, avocado och ägg. Hur orkar du? Så otroligt enformigt…

  3. Vad hände med ditt jobbiga snack om LCHF? Du skulle ju leva efter den metoden tills du dog skrev du och uttalade dig massa skit om b la potatis som du själv äter nu. Det var ren lögn och just för att det var inne just då. Jag lurades att köpa dina LCHF böcker men har slängt dem för insåg att jag bara var lättlurad.Du lurade många.

  4. Hörni gnällspikar…
    Strikt LCHF-kost är lämplig för folk som t ex är sockerberoende, inte tränar eller vill gå ner i vikt. Tränar man mycket (som Katrin gör) är det vettigt att lägga till lite kolhydrater. Inte så att hon vräker i sig kolhydrater direkt…Hon äter bra, kan dock tycka att hon kan lägga till lite fett men om en smal (som Katrin redan är) person vill gå ner i vikt måste man vara lite ”extrem”.
    //Kostrådgivare

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *